Karate je drevna istočnjačka vještina samoobrane bez oružja. U prijevodu znači "prazna ruka".

To je vještina borenja golim rukama i nogama. Udarci se zadaju, izbjegavaju ili blokiraju iz određenih stavova i na specifičan način, a u cilju efikasne samoobrane.
U samome početku treniranja karataši se susreću sa osnovnim tehnikama i pravilima karatea. Također, kroz treninge rade i na tjelesnoj pripremi koja uvjetuje daljnje napredovanje.

Karate je vještina kojoj se treba posvetiti duboka pažnja i mnogo vremena, ne žuriti sa učenjem napredne tehnike i ako ovu prvu dobro uvježbamo, niti jedno učenje drugih tehnika ili kata neće predstavljati teškoću.

Različiti su razlozi zbog kojih se ljudi započinju baviti karateom. Nekima je karate vještina koja će im pružiti znanje neophodno za uspjehe na sportskom borilištu. Drugima je to vještina samoobrane koja će im možda jednom zatrebati u životu. Rekreativnom bavljenju karateom pristupaju oni koji, pored održavanja zdravog tjelesnog i duhovnog stanja, žele naučiti i nešto novo u životu.

Također, ima slučajeva da se karate zaočne trenirati iz korektivnih razloga, često na preporuku svoga liječnika. Iz prakse možemo potvrditi da nakon određenog vremena treniranja dolazi do znatnih tjelesnih poboljšanja kod tjelesnih deformacija, atrofija i poremećenog funkcioniranja ekstremiteta.

Bez obzira na motiv za treniranje, karate pozitivno utječe na pojedinca u sljedeća 2 segmenta:

• Pospješuje tjelesni razvoj - karate trenira cijelo tijelo potičući aktivnost svih mišića, jača muskulaturu, razvija motoriku, osjećaj za ravnotežu, povećava fleksibilnost i sl. Svi mogući potrebni pokreti tijela sadržani su u karateu.

• Potiče psihički razvoj - kontinuirano treniranje karatea utječe na jačanje i stabilnost duha, osnažuje volju i osobnost, stvara samokontrolu i samopouzdanje, razvija koncentriranost.

 

 


Karate klub Bregana vrši upis novih polaznika. Dodatne informacije možete dobiti srijedom i petkom od 19 do 22 sata u klupskim prostorijama u Krležinoj 19 ili na telefone 3375 547 / mobitel 091 502 3422.

-------------------------------------------
SREBRO ZA ANU MATIJASCIC NA PH U PLOCAMA
(27.03.2010.)
-------------------------------------------

GABRIJELA TUSINEC OSVOJILA BRONCU NA SENIORSKOM PH
(14.03.2010.)
-------------------------------------------

DIJANA COSIC PERSPEKTIVNA SPORTASICA GRADA SAMOBORA
(26.02.2010.)
-------------------------------------------

DVA ZLATA I DVIJE BRONCE U IVANICU
(20.02.2010.)
-------------------------------------------

EUROPSKO PRVENSTVO U IZMIRU, TURSKA
(07.02.2010.)
-------------------------------------------

PRIPREME REPREZENTACIJE HRVATSKE - TUHELJSKE TOPLICE
(24.01.2010.)
-------------------------------------------

GABRIJELA TUSINEC I PAULA ANDRICEVIC BRONCANE NA 19. GRAND PRIX CROATIA
(10.01.2010.)
-------------------------------------------

IVAN BILIC IZBORIO NASTUP NA EUROPSKOM PRVENSTVU U IZMIRU
(27.12.2009.)
-------------------------------------------

ZLATO ZA ELENU BRATANIC I MIHAELA MATIJASCICA NA BOZICNOM TURNIRU
(19.12.2009.)
-------------------------------------------

KARLOVAC OPEN - ZLATO ZA IVANA, DVA SREBRA ZA MIHAELA
(12.12.2009.)
-------------------------------------------

29 MEDALJA NA ŽUPANIJSKOM PRVENSTVU
(28.11.2009.)
-------------------------------------------
KARLO PEJIĆ MEĐU PRVIH 12 NA SVJETSKOM PRVENSTVU
(15.11.2009.)
-------------------------------------------
OSAM MEDALJA U ĐAKOVU, MIHAEL MATIJAŠIĆ OSVOJIO ZLATNI DUKAT
(07.11.2009.)
-------------------------------------------
KARATE FEST - ZLATNE MEDALJE ZA PAULU ANDRIÈEVIÆ I MIHAELA MATIJAŠÈIÆA
(17.10.2009.)
-------------------------------------------
DIJANA ĆOSIĆ I KARLO PEJIĆ IZBORILI ODLAZAK NA SVJETSKO PRVENSTVO U MAROKO
(10.10.2009.)
-------------------------------------------
BRONCA ZA GABRIJELU TUŠINEC
(27.09.2009.)
-------------------------------------------

KARLO PEJIĆ OSVOJIO BRONCU NA JUNIORSKOM PRVENSTVU U PLOČAMA
(20.09.2009.)
-------------------------------------------
PRVENSTVO HRVATSKE – ZLATO ZA DIJANU, A SREBRO ZA STEFANI I GABRIJELU
(13.09.2009.)
-------------------------------------------

ČETIRI MEDALJE U SLOVAÈKOJ!
(20.06.2009.)
-------------------------------------------
PAULA I MIHAEL ZLATNI NA CROATIA CUPU
(31.05.2009.)
-------------------------------------------
ČETIRI MEDALJE U OPATIJI
(17.05.2009.)
-------------------------------------------
PAULA ANDRIČEVIÆ OSVOJILA ZLATNU MEDALJU NA PH U BORBAMA
(05.04.2009.)
-------------------------------------------
DEVET MEDALJA NA MEMORIJALU U ZAGREBU
(29.03.2009.)
-------------------------------------------
GABRIJELA TUŠINEC OSVOJILA SREBRO NA SENIORSKOM PRVENSTVU HRVATSKE
(14.03.2009.)
-------------------------------------------
GABRIJELA I KARLO BRONÈANI U VIROVITICI
(07.03.2009.)
-------------------------------------------
PRVENSTVO HRVATSKE U BORBAMA ZA UÈENIKE I UÈENICE
(28.02.2009.)
-------------------------------------------
TRI MEDALJE NA KUPU MLADOSTI
(21.02.2009.)
-------------------------------------------
DIJANA ĆOSIĆ PERSPEKTIVNA SPORTAŠICA SAMOBORSKOG ŠPORTSKOG SAVEZA
(09.02.2009.)
-------------------------------------------
GABRIJELI TUŠINEC ZLATO NA "GRAND PRIX CROATIA" 2009.
(11.01.2009.)
-------------------------------------------
ARHIVA PRETHODNIH VIJESTI